Angststörung und Depression

 

Jeder Mensch steht bei dem Versuch, ein sinnvolles und glückliches Leben zu führen, vor besonderen Aufgaben. Gemäß der mentalen Veranlagung und den gemachten individuellen Erfahrungen, ist entweder alles im Fluss oder es stellen sich größere, manchmal auch scheinbar unüberwindliche Hindernisse in den Weg. Oft ist es dann sinnvoll, sich helfen zu lassen und sich dabei besonderer Verfahren zu bedienen, um sich von der gefühlten Last zu befreien. Ich freue mich, Menschen genau an dieser Stelle abzuholen und sie dabei anzuleiten.
Meistens ist es nur eine gezielte, punktuelle Unterstützung, sprich Kurzzeittherapie, damit der Mensch wieder seinen Weg gehen kann. 

Ein gesunder Mensch ist normalerweise belastbar und anpassungsfähig. Bei Überforderung oder in unsicheren Zeiten gerät der Mensch unter Druck, die Grenze seiner Belastbarkeit wird überschritten, er verliert die Balance. Als Folge können Angststörungen und Depressionen auftreten. 
Nicht zuletzt verstärken die zunehmende gelebte mediale und digitale Omnipräsenz und die soziale Vereinsamung diesen Trend enorm.

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Angststörungen
Es gibt keinen Menschen, der frei von Angst ist. Die gesunde Angst vor bedrohlichen Situationen schützt unsere Gesundheit und unser Leben. Man trifft Vorkehrungen um Unfälle zu vermeiden, bringt im Haushalt Kindersicherungen an oder man legt bei gefährlichen Arbeiten Schutzausrüstung an. Aus Angst vor Krankheiten misst man ständig den Blutdruck oder schluckt Wunderpillen und vieles mehr. Viele Handlungen sind aufgrund von besonderen Ängsten schon in unser grundsätzliches Verhalten mit einbezogen. 
Über diese gesunde Angst hinaus gibt es aber auch Formen einer übersteigerten Angst oder Furcht, die das Leben stark beeinträchtigen. Das sind dann sogenannte Angststörungen. Dazu zählen Phobien, Panik und generalisierte Angststörungen.

Phobien

Phobien sind konkrete Ängste vor bestimmten Situationen, vor Menschen oder vor Tieren.
Ängste vor bestimmten Situationen werden auch als soziale Phobie diagnostiziert, z.B. wenn Menschen sich fürchten, als merkwürdig, peinlich oder lächerlich zu gelten oderdavor, negativ bewertet zu werden. Diese Form der Angststörung wir oft begleitet von Übelkeit, Schweißausbrüchen, Zittern und Harndrang.

 

Panik ist eine Form der Angststörung, bei der Menschen unter plötzlichen Angstanfällen leiden, ohne dass eine reale Gefahr offensichtlich ist. Generalisierte Angststörungen sind dann gegeben, wenn Besorgnis und Anspannung bezüglich alltäglicher Ereignisse mindestens 6 Monate vorhanden sind und sich psychische Symptome zeigen, wie z. B. Herzklopfen, Schweißausbrüche, Schwindel, Hitzegefühl und Kälteschauer, Reizbarkeit, Schlafstörungen.

Wenn also Ihre Wahrnehmung, Ihr Denken und Fühlen, Ihr Verhalten in bestimmten Situationen oder in sozialen Beziehungen beeinträchtigt sind und Sie Rat und Hilfe brauchen, dann rufen Sie bitte an.

Depressionen
Depressionen gehören zu der Gruppe der häufigsten psychischen Erkrankungen.
Menschen erleben eine tiefe Traurigkeit und Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit und innere Leere. Die einzelnen Ausprägungen der Depression sind individuell und halten mindestens 14 Tage an, dauern aber oft mehrere Monate.

Die Auslöser der Depression sind z.B. Stress, Krisen, Krankheiten, Verlust und Angst.
Bei mittleren und schweren Verläufen der Depression kommen Medikamente mit antidepressiven Wirkstoffen zum Einsatz. Eine Psychotherapie, z.B.  die kognitive Verhaltenstherapie, unterstützt die Genesung. Bitte wenden Sie sich auf jeden Fall zuerst an einen Arzt Ihres Vertrauens. 

Wenn Sie in ärztlicher Behandlung waren bzw. sind, therapiere ich Sie gern parallel dazu mit den Mitteln und Möglichkeiten, die mir als Heilpraktiker zur Verfügung stehen. Ein vertrauensvolles Therapiegespräch hilft, der Ursache bzw. dem Auslöser Ihrer Depression auf den Grund zu gehen. Dies ist meiner Ansicht nach unabdingbar für eine nachhaltige Heilung.
Behandlung bei Angst und Depression:
In der Praxis der Naturheilkundehaben sich die aufdeckende Hypnotherapie und die Klangtherapie als wirksame Behandlungsmethoden bei Angst und Depression bewährt. Welche Therapie aus meiner Erfahrung heraus für Sie sinnvoll erscheint und wie viele Sitzungen eingeplant werden sollten, bespreche ich mit Ihnen vor Therapiebeginn.
Ein diskretes Erstgespräch, gerne am Telefon, ist für Sie kostenfrei und unverbindlich.